ዜና

  • የአካል ብቃት ምክሮች ከማርሻል አርት ምንጣፍ ጋር

    ሕይወት በእንቅስቃሴ ላይ ነው.ብዙ ሰዎች ይወዳሉ ነገር ግን መልመጃውን ሲያደርጉ እባክዎን እነዚህን ምክሮች እንደሚከተለው ትኩረት ይስጡ-ለደህንነት ትኩረት ይስጡ ፣ በጡንቻዎች ፣ በመገጣጠሚያዎች እና በጅማቶች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ያድርጉ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ሙሉ ዝግጅቶችን ያድርጉ ።ከመጠን በላይ አይውሰዱ, አሞ ይጨምሩ ...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • Heavy duty Punching bags

    ከባድ ተረኛ ቡጢ ቦርሳዎች

    የቦክስ ከረጢቶች አዛውንት ወይም ወጣት ሳይሆኑ ለብዙ ሰዎች ተስማሚ ናቸው, እንዲሁም ቦርሳዎቹ በቤትዎ, በቢሮዎ ወይም በጂምዎ / የአካል ብቃት ማእከልዎ ውስጥ ያገለግላሉ.ቦርሳዎችን መበሳት ፣ቦክስ ሲለማመዱ የሚያገለግል ከባድ ቦርሳ ነው።አንዳንድ የጡጫ ቦርሳዎች ባዶ እና...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • Boxing gloves

    የቦክስ ጓንቶች

    አብዛኞቹ የቦክስ ተጫዋቾች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የተሞሉ ጓንቶችን መልበስ አለባቸው፣ አብዛኛውን ጊዜ የቆዳ ወለል እና የአንድ ጊዜ የሚቀርጸው የዲዛን ሽፋን ናቸው።ከዚያ የቦክስ ጓንቶችን እንዴት እንደሚመርጡ?አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ: 1.መጠነኛ ለስላሳ እና ጠንካራ ፣ ምቹ እና መተንፈስ የሚችል ፣ የአየር ማስወጫ ዲዛይኑ የሚከተሉትን ያረጋግጣል…
    ተጨማሪ ያንብቡ