የአካል ብቃት ምክሮች ከማርሻል አርት ምንጣፍ ጋር

ሕይወት በእንቅስቃሴ ላይ ነው.ብዙ ሰዎች ይወዳሉ፣ ግን መልመጃውን ሲያደርጉ እባክዎን ከዚህ በታች ባሉት ምክሮች ላይ ትኩረት ይስጡ።
ለደህንነት ትኩረት ይስጡ, በጡንቻዎች, በመገጣጠሚያዎች እና በጅማቶች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት ሙሉ ዝግጅቶችን ያድርጉ.
ከመጠን በላይ አይውሰዱ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ደረጃ በደረጃ ይጨምሩ.

ስለዚህ፣ ጥሩ አፈጻጸም ያለው ማርሻል አርት ምንጣፍ አስፈላጊ ነው፣ እነዚህ ጥቅሞች ሊኖሩት ይገባል፡-
ደህንነት, ዳግም መመለስ, አስደንጋጭ መምጠጥ
ጥሩ መያዣ ፣ የበለጠ የተረጋጋ እና ምቹ
የእኛ ማርሻል አርትስ ምንጣፍ እነዚህ ባህሪዎች አሉት ፣ በተለይም ለሰዎች ጥሩ ተሞክሮ በመስጠት ላይ ተንፀባርቋል ፣ ምቹ የድንጋጤ መምጠጥ እና ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ከሚከሰቱት የስፖርት ጉዳቶችን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል።
ምንጣፉ ባለ ሁለት ጎን ቀለም ንድፍ አለው, እና ብዙ ቀለሞች አሉት, ስለዚህ በእራስዎ በነፃ መጫን ይቻላል.
ለመንከባከብ ቀላል ነው, ለማጽዳት አቧራ ወይም ጨርቅ ብቻ ያስፈልግዎታል.የቆሸሸ ቢሆንም፣ እርስዎም ትንሽ ሳሙና ይረጩ እና በትንሹ ያጸዱታል፣ እንደ አዲስ ንጹህ ይሆናል።
የድብልቅ ማርሻል አርት ምንጣፍ እንደ ቴኳንዶ ስታዲየም፣ ማርሻል አርት/ጁዶ ስታዲየም፣ ካራቴ ስታዲየም፣ ብራዚላዊ ጂዩ ጂትሱ ማሰልጠኛ፣ የኩንግፉ የስልጠና ቦታ… እና ሌሎችም ለሁሉም አይነት የአካል ብቃት ቦታዎች ተስማሚ ነው።አትሌቱ በድብድብ መሬት ሲመታ፣ ይህ የኢቫ አረፋ ምንጣፍ ንዝረቱን በመቀነሱ ረገድ ትልቅ ውጤት ያስገኛል፣ እና መሬት ላይ የሚወድቀው ሰው በጠንካራው ወለል ላይ የሚደርሰውን ጉዳት እና ጉዳት በትክክል ያስወግዳል።
እስካሁን ድረስ ሁሉም የስታዲየም ስልጠናዎች እና ውድድሮች እንደዚህ አይነት የመከላከያ የስፖርት ምንጣፍ ይመርጣሉ.እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምቾት ሁሉም ኩባንያ፣ ክፍል እና ቤተሰብ ማለት ይቻላል አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያዘጋጃሉ።ከዚያም እነዚህ የመልመጃ ምንጣፎች በመንግስት በተደራጁ የሊኒ ብሔራዊ የአካል ብቃት ማእከላት ውስጥ በብዛት ይገኛሉ።